A luta continua

Boa noite!
Vim trazer o cardápio de hoje para vocês, mais antes quero pedi por favor gente quem puder comentar eu agradeço pois é muito bom receber uma palavra de incentivo nos ajuda muito...

bom hoje comi o seguinte...
 pela manhã: melancia...  só!
almoço: Figado com arroz bem poukinho
não lanchei... totalmente sem tempo hoje...

e jantei: mais frutas... hoje não me alimentei bem, pois tive um dia bem corrido... mais amanha vou tentar fazer melhor!

Primeiro dia

Boa noite a todas, hoje tomei a decisão de começar uma dieta, não será nada fácil mais resolvi que compartilhando cada dia com vocês tudo seria bem mais fácil, por isso peça que deixem não apenas comentários mais principalmente suas experiencias. A partir de amanhã eu começo a contar minhas experiencias e o cardápio, ao longo dos dias espero poder dar dicas. Desde já obrigada, a todas!